Cuidado de adultos mayores

El descanso adecuado es vital para la salud y el bienestar, especialmente en los adultos mayores.  Con el paso de los años, es común que el sueño en la tercera edad se vuelva más ligero y fragmentado, debido a cambios en los ritmos circadianos, condiciones de salud o efectos secundarios de medicamentos. 1. Establecer una

La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas, especialmente en personas mayores.  En Argentina, una proporción significativa de la población adulta enfrenta este desafío de salud. Sin embargo, con medidas adecuadas, es posible prevenir y manejar esta condición, mejorando la calidad de vida en la tercera edad. Alimentación rica

El envejecimiento es una etapa de la vida que merece tanto respeto como atención. En muchas ocasiones, las personas mayores enfrentan enfermedades crónicas o situaciones que afectan su calidad de vida y requieren de un enfoque más especializado, tanto física como emocionalmente.  Es así como el cuidado paliativo y la atención emocional se vuelven piezas

Cuando hablamos de nuestros abuelos y abuelas, no sólo pensamos en las arrugas o en ese mate compartido, sino también en cómo mantener su mente activa y saludable.  La prevención del deterioro cognitivo en la tercera edad es clave para que estas personas puedan seguir disfrutando de una vida plena y autónoma. La importancia de

La gerontología social es una disciplina que se dedica al estudio del proceso de envejecimiento y de las personas mayores desde una perspectiva social.  A diferencia de la geriatría, que se centra en los aspectos médicos y clínicos de las enfermedades asociadas a la vejez, la gerontología social aborda las dimensiones psicológicas, sociales, culturales y

En un mundo donde la población envejece a un ritmo acelerado, la gerontología se ha convertido en una disciplina fundamental que se dedica al estudio del envejecimiento y de las personas mayores, abordando tanto los aspectos físicos como los psicológicos y sociales del proceso de envejecimiento.  De tal forma, comprender y aplicar los diversos principios

La gerontología es una disciplina fascinante que se enfoca en el estudio del envejecimiento y de los adultos mayores, abarcando aspectos biológicos, psicológicos y sociales de la vejez.  A menudo confundida con la geriatría, esta va más allá del manejo clínico de enfermedades, ofreciendo una visión integral para mejorar la calidad de vida de las

Envejecer es un proceso natural que forma parte de la vida, y lo que muchas personas desean es envejecer de una manera saludable y plena, incorporando ciertos hábitos en la rutina diaria. De esta manera, en este artículo te ofrecemos algunas recomendaciones hábitos saludables para envejecer mejor y lleno de bienestar. 5 hábitos saludables para

Los ejercicios de respiración son una poderosa herramienta para la relajación, así como para el bienestar general. Particularmente, si se trata de la tercera edad, puede considerarse una forma efectiva de reducir el estrés, mejorar la concentración e incrementar la sensación de calma. De este modo, en este artículo te mostraremos algunos ejercicios sencillos y